Življenje & Zdravje

Smejte se, ljubite, živite: Vse, kar določa našo skupnost in bivanje v svetu - od vseh vrst odnosov do gibanja in trajnosti.

Kako smotrno varčevati z elektriko: varčujte z energijo z naslednjimi strokovnimi nasveti.

5 nasvetov za varčevanje z energijo
čet., 24. dec. 2020 Kako preživeti zimo čim bolj okolju prijazno? Tudi v hladnem letnem času se da varčevati z elektriko. In v resnici to sploh ni tako zelo zapleteno. Potrebujemo le kanček (dobre) volje!
Se spopadate s kožno alergijo ali zgolj z občutljivo kožo?

Naravna kozmetika in kožne alergije: preverjanje dejstev
tor., 19. jan. 2021 Mozolji in pordelost, ki jih povzroča uporaba določenega kozmetičnega izdelka, so pogost pojav. Toda ali je draženje kože posledica občutljive kože ali alergijske reakcije? In ali je naravna kozmetika resnično nežnejša do kože kot običajni kozmetični izdelki?
Splača se biti potrpežljiv.

Potrpežljivosti se lahko naučite
čet., 28. jan. 2021 Potrpežljivost krepi značaj in pomaga, da se lažje spopadate z izzivi. Toda kaj storiti, ko čakanje doživljate kot mučno preizkušnjo? Ne skrbite, tudi kot odrasli se lahko naučite biti potrpežljivi.
Blagodejen učinek na naše počutje.

Učinek olja cemprina: 4 razlogi, zakaj ga je smiselno imeti doma
pon., 15. feb. 2021 Ljubitelji narave verjamejo v pozitiven učinek cemprina. Les cemprina se pogosto uporablja za spalnice, olje pa ima blagodejen učinek na naše počutje.
Ali v vsakdanjem življenju krepite žensko opolnomočenost?

5 nasvetov za opolnomočenje žensk v vsakdanjem življenju
tor., 02. mar. 2021 Opolnomočenje žensk ne bi smela biti le krilatica, s katero opletamo na dan žena, za opolnomočenje bi morali skrbeti celo leto in na vseh področjih – od poklicne do zasebne sfere. Opolnomočenje pomeni, da si lahko ženske usodo krojijo same pa naj gre za odločitev za partnersko zvezo oz. samski stan ali za materinstvo. Kako lahko pomagamo? 5 nasvetov, kako ženskam zagotoviti večjo pravico do samoodločanja v vsakdanjem življenju.
Preprosto si recite: V redu je.

Naučite se odpuščati v 5 korakih
sob., 06. mar. 2021 Če odpustite drugim, v bistvu naredite nekaj dobrega zase, tudi če drugi sploh ne vedo, da ste jim odpustili.
Dihajte globoko!

9 nasvetov strokovnjakov za pravilno dihanje
sob., 06. mar. 2021 Kako s pravilnim dihanjem sprostite telo, um in duha?
Zaščita pred soncem.

Kako si lahko pomagate, če ste alergični na sonce?
pon., 08. mar. 2021 Najboljše bi bilo, če bi se soncu lahko popolnoma izognili. To se vam verjetno ne zdi najboljša ideja. Kaj lahko naredite, da alergijo preprečite? Samo mazanje z zaščitnim sredstvom ne bo dovolj.
Kaj pomaga proti zoprnim bolečinam v mišicah?

Bolečine v mišicah oz. zapoznela mišična bolečina: nasveti za preprečevanje in hitro samopomoč
pet., 12. mar. 2021 Pred mišičnimi bolečinami niso varni niti vrhunski športniki. A vendarle obstajajo načini, kako se lahko tako rekreativci kot vrhunski športniki izognejo mikropoškodbam mišičnih vlaken, ki so odgovorne za bolečine po vadbi.
Čudežno sredstvo za lepo kožo.

Ali je grenka sol skrivni ključ do lepe kože?
tor., 16. mar. 2021 Še niste slišali za grenko sol? Potem je skrajni čas, da jo spoznate: na telo deluje kot sredstvo za razstrupljanje in je dobra tudi za kožo. Razkrili vam bomo tri razloge, zakaj bi jo morali preizkusiti.
Notranja moč.

Psihična odpornost: 6 nasvetov, kako previhariti krize
sre., 17. mar. 2021 Ljudje, ki se načeloma dobro spopadajo s stresom, so tudi krizo, kot je pandemija koronavirusa, prestali bolje. V psihologiji se ta notranja moč imenuje psihična odpornost in kot zatrjujejo strokovnjaki, se je je mogoče naučiti.
Vse, kar morate vedeti o učinkih biotina.

Biotin: kaj zmore ta vitamin?
tor., 23. mar. 2021 Zaupali vam bomo, kaj morate vedeti o tem vitaminu in kako lahko z biotinom, ki poskrbi za lepo kožo in lase, polepšate svoj videz.

Več o tej temi