Kakšni so občutki med porodom, vedo samo tiste ženske, ki so že rodile. Te izkušnje ne more nadomestiti niti šola za starše, vendar tečaj nosečnicam omogoča, da se nanjo dobro pripravijo. Tako bodo med porodom močne in bodo to izkušnjo doživljale bolj pozitivno.  


V preteklosti so ženske obiskovale tečaje gimnastike za nosečnice, ki niso bili namenjeni zgolj telovadbi, temveč tudi telesno usmerjeni pripravi na porod. Danes vse poteka drugače. V ospredju je mentalna priprava, ki ženskam omogoči čim bolj pozitivno izkušnjo poroda