Vsi poznamo najbolj znano mantro, ki jo številni učitelji joge uporabljajo za uvod ali zaključek ure: om. Mantra om (tudi aum) označuje najčistejšo obliko energije in naj bi vodila k duhovnim spoznanjem

Manter vam ni treba ponavljati (= peti) v položaju lotosa z zaprtimi očmi, obstajajo tudi drugi načini. Za vse, ki vas duhovnost ne navdušuje, pa morda pridejo v poštev lepi izreki, o katerih lahko premišljujete.