Izdelajte rožmarinovo vodo kar sami

Rožmarinovo vodo za lase lahko pripravite kar sami. Zeliščni izvleček pripravite podobno kot čaj, in sicer tako, da zelišče prelijete z vročo vodo. Rožmarin lahko v trgovinah dobite svežega ali posušenega. Če želite izbrati rožmarin iz ekološke pridelave, bodite pozorni na ustrezno označbo oziroma certifikat za certificirano ekološko pridelavo. Če rožmarin naberete poleti, sta lahko njegova aroma in vonj izrazitejša. Rožmarin pa lahko kupite tudi spomladi, jeseni in pozimi na tržnici, v trgovini ali vrtnariji.

Recept za rožmarinovo vodo

  • Sestavine: 2 čajni žlički posušenega in s prsti zdrobljenega rožmarina ali 4 čajne žličke svežega, na drobno nasekljanega rožmarina.
  • Priprava: Zavrite 250 ml vode in z njo prelijte zdrobljen oziroma nasekljan rožmarin. Pokrijte in pustite stati približno 10 minut, da se ohranijo hlapne sestavine rožmarina.
  • Shranjevanje: Doma pripravljena rožmarinova voda ne vsebuje dodanih konzervansov. Da ostane čim dlje sveža, jo je treba shranjevati v hladnem in temnem prostoru. Če jo prelijete v stekleničko s pršilko, jo lahko v hladilniku hranite do enega tedna. Najbolje je, da si pripravite tedensko zalogo, ki jo postopoma porabite ob vsakem umivanju las.


Pred in potem: Kakšen je lahko učinek rožmarinove vode na lase

Rožmarin vsebuje različne rastlinske sestavine in eterična olja, zaradi katerih je priljubljen v domači negi lasišča. Rožmarinova voda lahko pri nekaterih ljudeh prispeva k občutku svežine na lasišču in je lahko del redne nege las.

Rožmarin se v raziskavah preučuje tudi zaradi možnega vpliva na lasišče in lasne korenine. Vendar učinki pri posameznikih niso zagotovljeni in so odvisni od vzroka težav z lasmi ali lasiščem.

Ko že govorimo o lasišču: Tistim, ki imajo težave s srbečim lasiščem, lahko pomagajo naslednji koristni nasveti.

Ali lahko rožmarinova voda pomaga pri izpadanju las?

Rožmarin se v raziskavah preučuje tudi v povezavi z izpadanjem las. V eni izmed študij so na primer preučevali rožmarinovo olje pri udeležencih z dedno pogojenim izpadanjem las. Po šestih mesecih so raziskovalci opazili povečanje števila las.

Pomembno pa je razlikovati med rožmarinovim oljem in rožmarinovo vodo, saj ne gre za enak pripravek. Izpadanje las ima lahko različne vzroke, na primer hormonske spremembe, pomanjkanje hranil, bolezni lasišča, stres ali dedne dejavnike. Če je izpadanje las izrazito, nenadno ali dolgotrajno, je priporočljiv posvet z zdravnikom ali dermatologom.

Rožmarinova voda je lahko del nege lasišča, vendar ne nadomešča medicinske obravnave pri izpadanju las.

Kako pravilno uporabljati rožmarinovo vodo?

Rožmarinovo vodo lahko na lase nanesete po umivanju las. Lase ločite in rožmarinovo vodo popršite neposredno na lasišče. Nato jo nežno vmasirajte. Zeliščnega izvlečka ni treba izpirati, prav tako ni določenega časa delovanja. V nasprotju z rožmarinovim oljem se lasje po nanosu rožmarinove vode običajno ne zmastijo. Če vam uporaba ustreza, jo lahko vključite v redno nego las, na primer po umivanju las.

Dodaten nasvet: Predvsem dolge lase pogosto češemo pregrobo, kar lahko prispeva k lomljenju las ali občutku večjega izpadanja. Da bi olajšali razčesavanje las, lahko rožmarinovo vodo zmešate s 50 ml motnega jabolčnega kisa, mešanico pa nato nalijete v dobro očiščeno stekleničko s pršilko. Ta mešanica zeliščnega kisa je uporabna približno 2 tedna, če jo hranite v hladilniku. Če želite ta zeliščni kis uporabiti kot negovalni balzam za lase, ga zmešajte s 400 ml hladne vode. Glavo obrnite navzdol in lase temeljito prelijte z mešanico. Mešanice ni treba izpirati, saj vonj po kisu med sušenjem las običajno izgine.

Kakšna je razlika med rožmarinovim oljem in vodo za lase?

Rožmarinovo olje je običajno pripravljeno iz nasekljanega rožmarina in oljčnega olja. Pogosto se uporablja kot oljna maska za lase, ki jo je treba po uporabi izprati z las. Pri izpiranju pazite, da voda ni prevroča.

Rožmarinova voda pa se na lase nanese po umivanju las in je ni treba izpirati. Oba pripravka sta preprosta za domačo pripravo in se lahko uporabljata kot del nege las in lasišča.

Dodaten nasvet: Rožmarinovo olje lahko izdelate tudi sami.