Active Beauty

Osebnostni trener

Šport in menstruacija: Ciklusu prilagojena vadba

Plavajmo s tokom

Šport in menstruacija: Ciklusu prilagojena vadba

Vadba, prilagojena ciklu: Z vami delimo nasvete, kako lahko vadbo prilagodimo fazam svojega cikla.
Varčevanje z elektriko: 40 nasvetov za vsakdan

Preprosto učinkovito

Varčevanje z elektriko: 40 nasvetov za vsakdan

Varčevanje z elektriko ni možno le če se odločite za nakup novih gospodinjskih aparatov. Tudi preproste spremembe v vsakdanjih navadah lahko veliko prispevajo.
Kaj je dopaminsko razstrupljanje?

Manj preobremenjenosti z dražljaji

Kaj je dopaminsko razstrupljanje?

Kaj je dopaminsko razstrupljanje? Z vami delimo najpomembnejše informacije o trendu, ki je tako pomemben za duševno zdravje hkrati pa vam svetujemo, kako premagati odvisnost od dopamina.
Kako krepiti duševno odpornost in premagovati življenjske izzive?

NOTRANJA MOČ

Kako krepiti duševno odpornost in premagovati življenjske izzive?

Duševna odpornost nam pomaga prebroditi vsako krizo. Strokovnjaki razkrivajo vaje in konkretne nasvete, kako lahko okrepimo svojo odpornost.
Kako prepoznamo opozorilne znake v odnosih? Povprašali smo strokovnjake.

»Red flags« in »green flags«

Kako prepoznamo opozorilne znake v odnosih? Povprašali smo strokovnjake.

Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj je dobro znati prebrati opozorilne znake že v obdobju spoznavanja ter na kaj je treba biti pozoren v odnosih.
Izgorelost 

Ausgebrannt

Izgorelost 

Veliko žensk trpi za duševno preobremenitvijo. Predstavljamo vam nekaj psiholoških nasvetov.
Vam manjka motivacije? Z nasveti strokovnjakov vzemite motivacijo v svoje roke!

Kako se motivirati

Vam manjka motivacije? Z nasveti strokovnjakov vzemite motivacijo v svoje roke!

Strokovnjake s področja psihologije smo povprašali, kaj pravzaprav je motivacija in dali so nam nekaj nasvetov, kako si pravilno zastavimo cilje, pri katerih vztrajamo in ohranimo motivacijo.
Božična darila za starše: Tega bosta mama in oče zagotovo vesela

Prinašalci veselja

Božična darila za starše: Tega bosta mama in oče zagotovo vesela

Najti pravo božično darilo za starše je vsako leto večji izziv. Za vas smo zbrali nekaj idej za darila, ki jih bosta mama in oče zagotovo vesela.
Kaj se skriva za fenomenom FOMO?

Strah pred zamujenim

Kaj se skriva za fenomenom FOMO?

Z vami delimo, kaj točno so FOMO in podobni fenomeni, kakšna je njihova povezava z družbenimi omrežji in kako se jim izogniti.
Hvaležnost: Zakaj nam koristi in kako se naučimo biti hvaležni

Življenjska naloga

Hvaležnost: Zakaj nam koristi in kako se naučimo biti hvaležni

V stresnem vsakdanu se hvaležnosti pogosto ne posvečamo. Dobra novica je, da se vsi lahko naučimo, da to čustvo občutimo čim pogosteje.
Psihoterapevti pojasnjujejo vse, kar morate vedeti o samoučinkovitosti

Zmorem vse!

Psihoterapevti pojasnjujejo vse, kar morate vedeti o samoučinkovitosti

Kaj je samoučinkovitost? Psihoterapevte smo povprašali, zakaj in predvsem kako lahko z lastno učinkovitostjo aktivno oblikujemo svoje življenje in se uspešno spopademo z vsemi nalogami.
Terapija z zvokom: Delovanje zvočne kopeli

V sozvočju

Terapija z zvokom: Delovanje zvočne kopeli

Zvočna kopel in meditacija s pomočjo zvoka sodita med najnovejše trende. Strokovnjaki pojasnjujejo, kako zvok vpliva na naše telo in duševno zdravje.
Opravičujemo se, vendar za vaše iskanje nismo našli rezultatov. Poskusite z drugimi iskalnimi pojmi.