Osebnostni trener

Kriza v partnerskem odnosu

10 znakov, ki nakazujejo konec zveze

12. april 2024 Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s partnersko terapijo, so nam zaupali 10 znakov propadle zveze. V nadaljevanju preberite, kateri opozorilni znaki (poleg skoka čez plot) pomenijo konec razmerja …

Kaj pomeni prava ljubezen?

8 pravil ljubezni avtorja Jaya Shettyja: Ohranite ljubezen v svojem življenju

27. februar 2024 V svoji knjigi 8 pravil ljubezni (8 Rules of Love) avtor Jay Shetty pojasnjuje, kako »najti, negovati in izpustiti ljubezen«.

Sprejemanje svojega telesa

Pozitiven odnos do telesa: Ni lahko, a se splača

23. maj 2023 Vedno je z nami, brez njega ne moremo, pa vendar smo več kot le to – govorimo seveda o telesu. Zato bomo tokrat govorili o pozitivnem odnosu do telesa.

Čas je za akcijo!

Metoda počasnega seksa: Spoznajte svojega partnerja na novo

24. februar 2023 Brez časovnih omejitev, motilcev in kakršnih koli pritiskov – zakaj ne bi preizkusili metode počasnega seksa? Preberite, kako lahko spolno življenje dvignete na novo raven.

Stara navada, železna srajca

Spremenite svoje navade: S temi triki vam bo uspelo

10. januar 2023 Težko se je znebiti slabih navad. Kako pa jih spremeniti, če so globoko zakoreninjene v nas? S spodnjimi nasveti vam bo to zlahka uspelo.

Zdravo novo leto!

Uresničevanje novoletnih zaobljub: zdravo novo leto!

23. december 2022 Letos si vsi želimo uresničiti svoje novoletne zaobljube! Najpomembneje je, da se bolj uspešno držite zaobljub, ki se tičejo zdravja.

Vrnite se v otroštvo!

Pričarajte si božično vzdušje

17. november 2021 Božič je pred vrati. Ko bi se ga le veselili tako kot takrat, ko ste bili še otroci. V nadaljevanju vam bomo zaupali, kako znova začutiti radost in čarobnost prazničnih dni.

Notranja moč.

Psihična odpornost: 6 nasvetov, kako previhariti krize

17. marec 2021 Ljudje, ki se načeloma dobro spopadajo s stresom, so tudi krizo, kot je pandemija koronavirusa, prestali bolje. V psihologiji se ta notranja moč imenuje psihična odpornost in kot zatrjujejo strokovnjaki, se je je mogoče naučiti.

Preprosto si recite: V redu je.

Naučite se odpuščati v 5 korakih

06. marec 2021 Če odpustite drugim, v bistvu naredite nekaj dobrega zase, tudi če drugi sploh ne vedo, da ste jim odpustili.

Ali v vsakdanjem življenju krepite žensko opolnomočenost?

5 nasvetov za opolnomočenje žensk v vsakdanjem življenju

02. marec 2021 Opolnomočenje žensk ne bi smela biti le krilatica, s katero opletamo na dan žena, za opolnomočenje bi morali skrbeti celo leto in na vseh področjih – od poklicne do zasebne sfere. Opolnomočenje pomeni, da si lahko ženske usodo krojijo same pa naj gre za odločitev za partnersko zvezo oz. samski stan ali za materinstvo. Kako lahko pomagamo? 5 nasvetov, kako ženskam zagotoviti večjo pravico do samoodločanja v vsakdanjem življenju.

Splača se biti potrpežljiv.

Potrpežljivosti se lahko naučite

28. januar 2021 Potrpežljivost krepi značaj in pomaga, da se lažje spopadate z izzivi. Toda kaj storiti, ko čakanje doživljate kot mučno preizkušnjo? Ne skrbite, tudi kot odrasli se lahko naučite biti potrpežljivi.

Kako smotrno varčevati z elektriko: varčujte z energijo z naslednjimi strokovnimi nasveti.

5 nasvetov za varčevanje z energijo

24. december 2020 Kako preživeti zimo čim bolj okolju prijazno? Tudi v hladnem letnem času se da varčevati z elektriko. In v resnici to sploh ni tako zelo zapleteno. Potrebujemo le kanček (dobre) volje!