Vse, kar bi ženske morale vedeti o hipotirozi
Nenehna utrujenost, pridobivanje teže, pomanjkanje energije – pogosto je vzrok ščitnica. Ko majhen organ metuljaste oblike izgubi ravnovesje, so posledice lahko resne. Strokovnjaki pojasnjujejo, kaj je hipotiroza, kako jo prepoznati in zakaj je pravočasno zdravljenje tako pomembno.
Kazalo
- Kaj je hipotiroza?
- Kako telo uravnava, koliko ščitničnega hormona potrebuje?
- Kaj so vzroki za hipotirozo?
- Kaj je Hashimotov tiroiditis?
- Lahko z zadostnim vnosom joda preprečim, da dobim hipotirozo?
- Ali obstajajo skupine ljudi, pri katerih se hipotiroza pojavlja pogosteje?
- Kateri opozorilni znaki kažejo na hipotirozo?
- Katero je najboljše zdravilo za hipotirozo?
- Kaj se v najslabšem primeru lahko zgodi pri hipotirozi?
- Ali drži, da je hipotiroza pogosto povezana s prekomerno telesno težo?
- Ali obstajajo živila, ki so pri zmanjšanem delovanju ščitnice prepovedana, in ali obstaja priporočena prehrana?
- Hashimotov tiroiditis: Katere znane osebnosti imajo to avtoimunsko bolezen?
Kaj je hipotiroza?
Hipotiroza je stanje, ko ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov. Ti hormoni so pomembni za skoraj vse telesne procese: presnovo sladkorjev in maščob, gradnjo mišic in kosti, srčni utrip in krvni tlak, plodnost in nosečnost, rast živčnih celic ter še mnogo več. Telo torej nenehno potrebuje ščitnične hormone, in ko jih primanjkuje, se poruši ravnovesje v številnih funkcijah.
Kako telo uravnava, koliko ščitničnega hormona potrebuje?
To poteka preko povratne zanke: možgani zaznajo, koliko hormona je prisotnega. Preko hipofize pošljejo signal ščitnici, naj proizvede več ali manj hormonov. Če je ta sistem zaradi bolezni moten, pride do zmanjšanega delovanja ščitnice oz. hipotiroze.
Kaj so vzroki za hipotirozo?
Najpogostejši vzrok za težave s ščitnico je avtoimunska bolezen, največkrat Hashimotov tiroiditis. Drugi potencialni vzrok je pomanjkanje joda, ki je ključna sestavina za tvorbo ščitničnih hormonov. Srednja Evropa je nekoč veljala za območje z izrazitim pomanjkanjem joda, zato so zakonsko začeli dodajati jod v kuhinjsko sol. Ta ukrep je prinesel velike izboljšave: v preteklosti so bili ljudje z „golšo“, torej močno povečano ščitnico, pogost prizor. Danes je to na srečo redkost.
Kaj je Hashimotov tiroiditis?
Hashimotov tiroiditis je kronična avtoimunska bolezen. Pri tej motnji imunski sistem tvori protitelesa, ki blokirajo celice ščitnice. Zaradi nenehnega vnetja se tkivo postopoma poškoduje, kar vodi do tega, da ščitnica proizvaja vse manj hormonov. Posledica je zmanjšano delovanje ščitnice oz. hipotiroza.
Lahko z zadostnim vnosom joda preprečim, da dobim hipotirozo?
Deloma. Ustrezna oskrba z jodom lahko zmanjša tveganje za zmanjšano delovanje ščitnice, ki je posledica pomanjkanja joda. Vendar pri avtoimunski bolezni, kot je Hashimotov tiroiditis, povečanje vnosa joda ne zadostuje – v takšnih primerih je nujna hormonska terapija.
Ali obstajajo skupine ljudi, pri katerih se hipotiroza pojavlja pogosteje?
Ženske za Hashimotovim tiroiditisom zbolevajo bistveno pogosteje kot moški. Bolezen se lahko pojavi tudi v obdobjih hormonskih sprememb, na primer med puberteto, po nosečnosti ali ob menjavi kontracepcijskih tablet. Načeloma pa se zmanjšano delovanje ščitnice lahko razvije v katerem koli življenjskem obdobju. Poleg tega je znano, da se bolezen pogosto pojavlja v družinah. Če imajo starši avtoimunske bolezni, se tveganje za razvoj teh bolezni pri otrocih poveča. Avtoimunske bolezni se pogosto pojavljajo skupaj – na primer diabetes tipa 1 in Hashimotov tiroiditis.
Kateri opozorilni znaki kažejo na hipotirozo?
Simptomi so pogosto nespecifični: utrujenost, pomanjkanje energije, depresivno razpoloženje, zaprtje, suha koža, lomljivi lasje, občutek mrazenja. Nekateri pa opazijo predvsem živčnost. Ker so lahko vsi ti znaki povezani tudi z drugimi vzroki, je za postavitev diagnoze potrebna krvna preiskava. To lahko opravi osebna zdravnica ali zdravnik. Ključni so predvsem krvni parametri TSH, fT3 in fT4.
Katero je najboljše zdravilo za hipotirozo?
Manjkajoči hormon se nadomešča s tabletami, natančneje z L-tiroksinom. To ni klasično zdravilo, temveč hormon, ki ga telo ne proizvaja več v zadostni količini. Pri kronični avtoimunski bolezni, kot je Hashimotov tiroiditis, je jemanje običajno potrebno vse življenje. Odmerek se lahko sčasoma spreminja, odvisno od obremenitev, okužb, hormonskih sprememb, kot so nosečnost, ali splošnega zdravstvenega stanja. Zato je izjemno pomembno redno spremljanje krvnih vrednosti.
Kaj se v najslabšem primeru lahko zgodi pri hipotirozi?
Če gre za hudo pomanjkanje hormonov, se upočasnijo telesne funkcije: srčni utrip, metabolizem, celo dihanje. To lahko postane življenjsko nevarno. Na srečo je to danes zelo redko, saj bolezen odkrijemo zgodaj in učinkovito zdravimo.
Ali drži, da je hipotiroza pogosto povezana s prekomerno telesno težo?
To je pogosta zmota. V preteklosti, ko je bilo zdravljenje bolezni zahtevnejše, je zadrževanje vode v telesu dejansko povzročilo povečanje telesne teže. Danes, pri blažjih oblikah zmanjšanega delovanja ščitnice, se to zgodi le redko. Prav tako hormonska nadomestna terapija običajno ne privede samodejno do izgube telesne teže.
Ali obstajajo živila, ki so pri zmanjšanem delovanju ščitnice prepovedana, in ali obstaja priporočena prehrana?
Posebne „zdravilne diete“ ni, čeprav na spletu najdemo številne knjige in nasvete. Nekateri bolniki poročajo, da se ob določenih prehranskih spremembah, kot je izključitev glutena, počutijo bolje. Vendar pa te spremembe na samo bolezen nimajo neposrednega vpliva.
