Active Beauty

Prehrana

Na kaj bi morale nosečnice po mnenju strokovnjakov paziti pri prehrani med nosečnostjo

Nasveti o prehrani med nosečnostjo

Na kaj bi morale nosečnice po mnenju strokovnjakov paziti pri prehrani med nosečnostjo

V nosečnosti je še posebej pomembno, da ženske poskrbijo za uravnoteženo prehrano. Dietetičarka svetuje.
2 nasvetov, s katerimi boste okrepili svoj imunski sistem

fit pozimi

2 nasvetov, s katerimi boste okrepili svoj imunski sistem

Prehladi so v polnem razmahu. Vendar pa lahko za dobro delovanje svojega imunskega sistema veliko naredite sami. Preberite naše nasvete, kako okrepiti svoj imunski sistem.
Metoda 5-4-3-2-1: Kaj po mnenju strokovnjakov prinaša ta prehranski trend?

Zdrava prehrana

Metoda 5-4-3-2-1: Kaj po mnenju strokovnjakov prinaša ta prehranski trend?

Preprost nakupovalni trik naj bi pomagal pri bolj zdravem prehranjevanju. Strokovnjaki pojasnjujejo, ali metoda res deluje in kakšne koristi prinaša.
Beljakovinski puding iz čičerike: Zdrav užitek po vzoru novega TikTok trenda

SLASTNA BELJAKOVINSKA MOČ

Beljakovinski puding iz čičerike: Zdrav užitek po vzoru novega TikTok trenda

Čičerikin proteinski puding je hitro pripravljen in bogat z rastlinskimi beljakovinami. Popoln za trend "socialnega pudinga".
Hranljiva in pisana: Recept za zimsko kvinojino skledo

ZDRAV UŽITEK

Hranljiva in pisana: Recept za zimsko kvinojino skledo

Kvinojina skleda je prava zakladnica rastlinskih beljakovin, prehranskih vlaknin in vitaminov – barvita, zdrava in popolna izbira za zimski obrok.
Ajda: Super hrana za zdravo telo

Okusna & zdrava

Ajda: Super hrana za zdravo telo

Ajda je brez glutena, bogata s hranili in vsestransko uporabna, zaradi česar je popolna izbira pri dravi in raznoliki prehrani.
Biohekanje: Pot do več energije, osredotočenosti in dobrega počutja

Samooptimizacija

Biohekanje: Pot do več energije, osredotočenosti in dobrega počutja

Preberite, kako z biohekanjem izboljšati energijo, osredotočenost in zdravje – z enostavnimi orodji in metodami, ki se prilegajo vašemu vsakdanu.
Kaj dietetičarji svetujejo glede prehrane:

Zdravo črevo

Kaj dietetičarji svetujejo glede prehrane:

Majhne kapsule za zdravo črevesje: Kako smiselno je jemanje prebiotikov in probiotikov? Dietetičarji odgovarjajo na najpomembnejša vprašanja.
Prehrana v ciklu

Prehrana v ritmu hormonov

Prehrana v ciklu

Preberite, kako lahko s pravilno prehrano optimalno podprete svoje telo v vsaki fazi cikla. Z vami delimo tudi recepte.
10 nasvetov za pravilno kuhanje kvinoje in recept

Zdrava & okusna

10 nasvetov za pravilno kuhanje kvinoje in recept

Z vami delimo, kako pravilno skuhati kvinojo (vključno z receptom za kvinojino solato), in odgovarjamo na vprašanje, ali je kvinoja zdrava.
Prehrana fleksitarijancev: Na kaj morate biti pozorni

Fleksibilna prehrana

Prehrana fleksitarijancev: Na kaj morate biti pozorni

Vedno več ljudi se odloča za fleksitarijansko prehrano. Pri tem so ribe in meso sicer del jedilnika, vendar v zelo zmanjšanem obsegu.
Kako pospešiti metabolizem?

Pospešitev metabolizma

Kako pospešiti metabolizem?

Je spodbujanje metabolizma mit ali dejansko deluje? O najpomembnejših vprašanjih smo se pogovarjali z dietetiki.
Opravičujemo se, vendar za vaše iskanje nismo našli rezultatov. Poskusite z drugimi iskalnimi pojmi.