UV-zaščita in krema za zaščito pred soncem za dojenčke in otroke: Kaj svetujejo dermatologi

Zakaj je koža dojenčkov tako občutljiva na UV-žarke?

Koža dojenčkov in otrok je glede tvorjenja sebuma še nezrela, zato je nagnjena k izsušenosti. Poleg tega je približno štirikrat tanjša od kože odraslih, zato lahko UV-žarki prodrejo veliko globlje v telo. Obstaja pa še en pomemben razlog, zakaj je treba kožo dojenčkov in majhnih otrok posebej skrbno zaščititi pred UV-sevanjem: melanociti, torej posebne pigmentne celice v koži, na začetku življenja še ne tvorijo melanina. To temno kožno barvilo je pravzaprav naša naravna zaščita pred soncem. Ta se razvije v prvih mesecih in letih življenja, ko je koža izpostavljena dnevni svetlobi. Ljudje s temnejšo kožo tvorijo več melanina kot ljudje s svetlejšo poltjo, zato imajo boljšo naravno zaščito pred sončno svetlobo.

Zakaj so sončne opekline pri dojenčkih tako nevarne?

Sončna opeklina je opeklina in je glede na stopnjo lahko za dojenčke in otroke neprijetna ali celo boleča. Že zato bi morali starši svojim otrokom to izkušnjo prihraniti. Poleg tega je telesna površina dojenčkov in otrok glede na telesno maso veliko večja kot pri odraslih.
Sončne opekline imajo lahko tudi dolgoročno resne posledice za zdravje. Predstavljajte si takole: UV-svetloba prodre skozi kožo vse do celic. DNK, torej dedni zapis v celicah, je zelo občutljiv in ga lahko UV-sevanje poškoduje. Pri odraslih melanin deluje kot zaščitna plast, pri dojenčkih in otrocih pa te melaninske zaščite še ni. Nastalih poškodb DNK telo še ne more popolnoma popraviti, zato se lahko pozneje razvije melanom, torej maligni črni kožni rak.
Sončne opekline v obdobju dojenčka in zgodnjega otroštva spadajo med glavne dejavnike tveganja za kožnega raka, zato se jim je treba nujno izogniti.

Kaj storiti, če ima dojenček sončne opekline?

Če se vendarle zgodi, da dojenček ali otrok dobi sončne opekline, je treba kožo hladiti. Vendar nanjo nikar ne polagajte ledenega obkladka, saj se lahko otrok podhladi. Najprimernejša sta aloe vera ali posebni izdelki za nego po sončenju. Na sončne opekline nikakor ne nanašajte mastnih krem, mazila Bepanthen ali olj. Te maščobe tako rekoč zaprejo vnetje v kožo. Če so sončne opekline zelo hude in jih spremlja vročina, je priporočljiv obisk pri pediatru.

Pri sončnih opeklinah pri otrocih lahko pomagajo tudi domača sredstva. Skuto lahko brez pomislekov nanesete na kožo. Po 15 do 20 minutah pa jo je treba odstraniti, preden se segreje in povzroči nasproten učinek.
Naslednji dan naj starši otrokovo opečeno kožo namažejo z vlažilno negovalno kremo. Takšna sončna opeklina kožo močno izsuši, zato je pomembno tudi, da otroku ponudite veliko tekočine.

Kako dolgo so lahko dojenčki in majhni otroci na soncu?

Dermatologi priporočajo, da prvih šest mesecev dojenčkov sploh ne izpostavljate neposrednemu ali močnemu soncu. Šele postopoma lahko dojenčka navajate na UV-sevanje. Tudi takrat ga ne izpostavljajte močnemu opoldanskemu soncu, temveč raje le popoldne in zjutraj, pri tem pa naj bodo izpostavljene samo ročice in dlani.
Po mnenju strokovnjakov je določena previdnost nujna – zlasti zaradi nevarnosti sončnih opeklin. Seveda pa otroci potrebujejo sončno svetlobo. Zdravo je, da se igrajo zunaj in se gibajo na prostem. Paziti je treba le, da se koža ne poškoduje.

Od kdaj lahko dojenčke namažete s kremo za zaščito pred soncem?

V prvih šestih mesecih življenja dojenčkov sploh ne smete izpostavljati soncu, prav tako ne smete uporabljati sončnih filtrov. Običajna dnevna svetloba glede UV-sevanja ni problematična. Gre res za neposredno, močno sonce. Od šestega meseca dalje lahko dojenčke namažete s kremo za zaščito pred soncem.

Ali lahko otroško kožo pripravite na sonce?

UV-zaščita in krema za zaščito pred soncem sta za dojenčke in otroke vedno pomembni, saj njihove kože ni mogoče zares pripraviti na UV-žarke. Kaj pa korenčkov sok, ki mu pripisujejo določen zaščitni učinek pred UV-žarki? Strokovnjakinja pojasnjuje, da do neke mere to drži, vendar ustreza le zaščitnemu faktorju 2, zato je učinek zelo majhen. Pri odraslih s sončno alergijo pa je karotin kot prehransko dopolnilo vsekakor priporočljiv. Poleg tega lahko karotin po sončnih opeklinah pomaga pospešiti obnovo kožnih celic.

Katera krema za zaščito pred soncem je najboljša za dojenčke in majhne otroke?

Strokovnjaki priporočajo mineralne kreme za zaščito pred soncem, ki na koži ustvarijo zaščitni film, UV-žarki pa se odbijajo od površine kože. Kemični filtri sevanje naredijo neškodljivo tako, da ga pretvorijo v toploto. Ti kemični filtri so sami po sebi zelo učinkoviti, vendar za dojenčke in otroke niso najboljša izbira.
Mineralni filtri so sestavljeni predvsem iz cinka, ki je za kožo dojenčkov in otrok neškodljiv. Kreme za zaščito pred soncem z mineralnim filtrom so sicer običajno nekoliko bolj lepljive kot kreme s kemičnim filtrom, imajo pa veliko prednost: na koži pustijo belkast sloj, zato starši zelo dobro vidijo, kateri deli telesa še niso namazani.

Kateri zaščitni faktor (ZF) naj ima krema za zaščito pred soncem za dojenčke in otroke?

Zaščitni faktor (ZF) pove, za kolikokrat se podaljša individualna lastna zaščita kože. Ta je odvisna od posameznega tipa kože.
Zaščitni faktor 50+ je pravzaprav najvišji zaščitni faktor, ki ga je pri nas mogoče dobiti v običajni prodaji. Obstajajo sicer posebne kreme z ZF 80 ali celo 100, vendar so namenjene predhodno poškodovani koži, torej vsekakor odraslim.
Pomembno je tudi, da nanesete dovolj kreme za zaščito pred soncem in jo redno ponovno nanašate. Voda, znoj in drgnjenje zaradi peska ali oblačil zmanjšajo zaščito. Zaščitni faktor 50 na izdelku pomeni le, da je to najvišja možna stopnja zaščite. Dosežete pa jo le, če nanesete res dovolj izdelka. Pri dojenčkih potrebujete približno tri do štiri čajne žličke za celo telo.

Ali lahko otroke namažete s kremo za zaščito pred soncem za odrasle?

Starši naj uporabljajo posebno kremo za zaščito pred soncem za dojenčke in otroke. Sestavine v kremah za zaščito pred soncem za odrasle niso primerne za kožo dojenčkov in na njej tudi niso testirane. Svojo kremo za zaščito pred soncem zato pri otroku uporabite le v nujnih primerih.

Ali lahko še uporabljate kremo za zaščito pred soncem iz prejšnjega leta?

Je tuba kreme za zaščito pred soncem od prejšnjega poletja še skoraj polna? Žal kljub temu velja: bolje jo je zavreči in kupiti novo. Kreme za zaščito pred soncem namreč nimajo neomejenega roka uporabe – to govori tudi v prid kakovosti izdelka. Izdelke za zaščito pred soncem s pretečenim rokom uporabe lahko včasih prepoznate po tem, da se njihova tekstura spremeni ali imajo nenavaden vonj. Včasih pa so videti povsem običajno, filter pa kljub temu ni več učinkovit, opozarjajo strokovnjaki.

Ali je treba kremo za zaščito pred soncem pri dojenčkih zvečer sprati?

Poletni dan je bil dolg, otrok je že utrujen in pred spanjem nima več volje do kopanja. Lahko gre v posteljo tudi tako ali je treba kremo za zaščito pred soncem nujno sprati? Dermatologi pojasnjujejo, da ni nujno, vendar so mineralni filtri običajno lepljivi. Preprosto prijetneje je, če jih sperete.

Ali krema za zaščito pred soncem pri dojenčkih zavira tvorbo vitamina D?

Po mnenju strokovnjakov je ta skrb neutemeljena. Delovanje kreme za zaščito pred soncem sicer temelji na tem, da blokira UVA- in UVB-žarke, zato vpliva tudi na tvorbo vitamina D. Vendar je pri nas dajanje kapljic vitamina D3 dojenčkom tako ali tako standardno, da se prepreči pomanjkanje. Ali je pri starejših otrocih potrebno dodatno dodajanje vitamina D, je med drugim odvisno od tipa kože. Strokovnjaki dodajajo, da svetlejši tipi kože veliko lažje tvorijo vitamin D kot ljudje s temnejšo pigmentacijo.

Ali so oblačila z UV-zaščito za dojenčke in otroke smiselna?

Sredstva za zaščito pred soncem nikoli niso nanesena tako popolno, da bi lahko v celoti zadržala UV-žarke. Zato so oblačila z UV-zaščito zelo priporočljiva. Zaščita vratu in sončna očala so pomembni že pri najmlajših. Tudi majice z UV-zaščito so zelo praktične, zlasti pri kopanju ali daljšem zadrževanju na soncu. Pri plavanju in čofotanju se namreč krema za zaščito pred soncem sčasoma spere, tudi pesek pa jo z drgnjenjem odstranjuje. Kremo bi namreč morali nenehno ponovno nanašati – in kdo je pri tem res tako dosleden?

Pri kateri starosti naj gredo otroci na pregled znamenj?

Znamenja začnejo rasti šele sčasoma, zato v dojenčkovem in otroškem obdobju rutinski dermatološki pregledi niso potrebni. Pri znamenjih je do določene mere običajno, da se v okviru normalne rasti povečujejo. Če je znamenje videti drugače ali kakor koli izstopa, dermatologi priporočajo, da ga date pregledati, hkrati pa pomirjajo, da je verjetnost, da ima otrok melanom ali maligno kožno spremembo, ena proti trem milijonom.

Kreme za zaščito pred soncem za dojenčke in otroke