Odstranjevanje ogrcev: tako se jih boste po besedah dermatologov lotili pravilno

Povzetek Ogrci so zamašene pore, ki nastanejo zaradi odvečnega sebuma in odmrlih kožnih celic. Niso vneti, vendar se lahko razvijejo v mozolje. Za preprečevanje ogrcev je pomembno kožo redno in nežno čistiti. Salicilna kislina, niacinamidi in retinoidi pomagajo očistiti pore ter pomiriti kožo. Da bi preprečili vnetja, ogrcev ne smemo nestrokovno iztiskati. Obliži odstranijo le površinske ogrce. Zdrava prehrana z malo sladkorja podpira kožo. V dm-u boste našli izdelke, kot so obliži in čistilni geli.

Ta povzetek je bil ustvarjen z umetno inteligenco in ga je pregledal človek.

Ogrci se najbolj pogosto pojavljajo na nosu, čelu ali bradi in sodijo med najpogostejše težave s kožo. V nadaljevanju z vami delimo, katere učinkovine pomagajo, ali naj drobne nečistoče iztiskamo ter kaj dermatologi menijo o obližih in prehrani.

Kazalo

Kaj so ogrci?
Kakšna je razlika med ogrci in mozolji?
Odstranjevanje ogrcev: kakšna nega pomaga?
Ali smemo ogrce iztiskati?
Kako učinkoviti so obliži za odstranjevanje ogrcev?
Ali prehrana lahko vpliva na ogrce?
V dm-u boste našli naslednje izdelke proti ogrcem:

Kaj so ogrci?

Ogrci, v medicini imenovani tudi komedoni, nastanejo, ko se pore zamašijo zaradi odvečnega sebuma in odmrlih kožnih celic. Ko pride čep v stik s kisikom, potemni in nastane značilna črna pika.

Kakšna je razlika med ogrci in mozolji?

Ogrce in mozolje pogosto zamenjujemo, vendar niso eno in isto.
Ogrci (komedoni): zamašene pore brez vnetja. Videti so kot črne ali bele pikice.
Mozolji: nastanejo, ko se zamašena pora vname. So pordeli, lahko bolijo in vsebujejo gnoj.
Vendar se lahko iz ogrcev razvijejo mozolji, če se jim pridružijo bakterije in povzročijo vnetje.

Odstranjevanje ogrcev: kakšna nega pomaga?

Ustrezna nega kože je najpomembnejši korak, če se želimo ogrcev dolgoročno znebiti. Kožo dvakrat na dan nežno očistite, da boste odstranili odvečni sebum in umazanijo. Previdno pri agresivnih izdelkih, saj ti kožo lahko izsušijo in celo spodbudijo nastajanje sebuma. Kot sredstva proti ogrcem so se še posebej izkazale naslednje učinkovine:

Salicilna kislina (BHA): raztaplja sebum in odmrle kožne celice v porah, na primer v obliki pilinga.
Niacinamidi: uravnavajo nastajanje sebuma in pomirjajo kožo, na primer v obliki seruma. Retinoidi: podpirajo obnovo celic in lahko preprečujejo zamašitev por. Med drugim so na voljo v obliki seruma.

Preberite vse, kar morate vedeti o salicilni kislini.

Ali smemo ogrce iztiskati?

Pri iztiskanju ogrcev lahko poškodujemo kožo ali potisnemo bakterije globlje v pore. Možne posledice so vnetja, mozolji in v najslabšem primeru brazgotine. Če želimo ogrce kljub temu odstraniti, to storimo le s temeljito očiščenimi konicami prstov, brez uporabe nohtov, najbolje pa po toplem prhanju. Takrat je koža mehkejša, pore pa so odprte. Kdor je nagnjen k nečisti koži, se lahko odloči za profesionalno čiščenje pri kozmetičarki. Toda tudi v tem primeru je ključnega pomena potrpežljivost. Vidnejše izboljšanje kože se običajno pokaže šele po več tednih.

Pri globljih nečistočah ali mozoljih je priporočljivo obiskati dermatologa – poleg lokalne terapije s čistilnimi losjoni in kremami proti aknam lahko pri tem pomaga sistemska terapija s tabletami.

Kako učinkoviti so obliži za odstranjevanje ogrcev?

Obliži in tako imenovani trakovi za čiščenje por lahko sicer za kratek čas odstranijo površinske ogrce ter odvečni sebum, ne odpravijo pa vzroka za nastanek ogrcev in nadomestijo dolgoročne nege kože. Če imate občutljivo kožo, jih ne bi smeli uporabljati prepogosto, saj lahko razdražijo kožno bariero.

Ali prehrana lahko vpliva na ogrce?

»Dieta proti ogrcem« ne obstaja. Kljub temu študije kažejo, da lahko določene prehranjevalne navade vplivajo na kožo. Živila z veliko sladkorja, močno procesirani izdelki in visok vnos enostavnih ogljikovih hidratov pogosto neugodno vplivajo na videz kože, saj so tako rekoč »hrana« za »slabe« bakterije na koži. Uravnotežena prehrana z veliko zelenjave in sadja ter zadosten vnos tekočine pa podpirata splošno zdravje kože.