Kaj je glina?

Glina je pravzaprav fina kamnina v prahu, imenovana puhlica, ki se je med zadnjo ledeno dobo oblikovala v mineralni prah. Tam, kjer je v tleh posebej veliko puhlice, je zemlja bogata z minerali in posledično rodovitna.

To lastnost ljudje izkoriščajo že od nekdaj tudi za svoje zdravje. Glina se uporablja za čiščenje, razstrupljanje, krepitev zdravja in nego kože.

Za kaj se uporablja glina?

Glina je priljubljena predvsem zaradi svojega razstrupljevalnega delovanja. Droben prah deluje kot goba in absorbira strupe ter olajša njihovo izločanje. Bolj fino je zmleta glina, večjo sposobnost vezave ima. Ne glede na to, ali je namenjena zunanji ali notranji uporabi, lahko glina odstranjuje odvečno maščobo in umazanijo s kože in las, poleg tega pa odstranjuje tudi škodljive snovi iz želodca in črevesja.

  • Notranja uporaba
Glina je primerna za uživanje – v obliki praška ali kapsul – za lajšanje driske, zgage in občutka napihnjenosti. Prav tako lahko glina pomaga pri sindromu razdražljivega črevesja. Priporočljivo jo je uživati v obliki kure v trajanju od treh do šestih tednov. Glina ni le bogata z minerali, kot so magnezijeve, kalcijeve in natrijeve soli ter silicijeva kislina, spojine mangana in fosfati, temveč deluje tudi antibakterijsko, kar lahko pomaga pri blagih primerih driske.
  • Zunanja uporaba
Glina odstranjuje odvečno maščobo in umazanijo s kože ter spodbuja pretok krvi. Kožo tako očisti in zoža pore, visoka vsebnost mineralnih snovi pa deluje kot nežen piling, ki odstranjuje odmrle celice z vrhnje plasti kože, ne da bi jo pri tem dražila. Pri nanosu maske z glino ni potrebno dodatno drgnjenje kože.

Katere vrste gline poznamo?

Ko govorimo o terapevtski glini, običajno govorimo o puhlici, ilovici ali sivi glini. Odvisno od območja pridobivanja ima terapevtska glina zaradi svoje sestave določene lastnosti. Tako je za puhlico značilna izjemno visoka sposobnost vezave in je odlična za razstrupljanje.

Ilovnata glina pa je že od antičnih časov znana po svojem blažilnem učinku pri težavah s sklepi in pri zvinih. Ta učinek so ljudje dejansko ugotovili pri opazovanju divjih živali, ko so se poškodovane valjale v jamah z ilovico in tako hitreje okrevale.

Siva glina je izjemna za nego kože obraza in telesa ter ji zagotavlja dragocene minerale. Močvirska zemlja pa je že desetletja cenjena v fizioterapiji zaradi svojega termofizičnega delovanja. V zadnjem času so na voljo tudi zdravilni napitki na osnovi močvirske zemlje.