Prehrana

fit pozimi

2 nasvetov, s katerimi boste okrepili svoj imunski sistem

20. september 2024 Prehladi so v polnem razmahu. Vendar pa lahko za dobro delovanje svojega imunskega sistema veliko naredite sami. Preberite naše nasvete, kako okrepiti svoj imunski sistem.

Superhrana

6 razlogov, zakaj je sezam tako zdrav

06. avgust 2024 Majhna zrna, ki veljajo za superživilo – z vami delimo, zakaj so sezamova semena tako zdrava.

Zdrava jetra

Zamaščena jetra – kako jih preprečiti in simptomi, na katere morajo biti ženske pozorne

14. junij 2024 Preberite, kako lahko kot ženska poskrbite za zdrava jetra in prepoznate maščobne obloge.

Superalga?

Spirulina: Kakšni so njeni učinki?

11. junij 2024 Spirulina naj bi imela številne učinke na naše telo: Toda kaj to domnevno superživilo resnično zmore?

povezani z zemljo

Glina: Najboljši nasveti glede uporabe za notranje in zunanje čiščenje

24. maj 2024 Glina je vsestranska – uporabna je pri celi vrsti težav, kot so težave s črevesjem, nečista koža, lasje, ki se hitro mastijo, težave s sklepi ali slab zadah.

TikTok trend

Zdravo sladkanje z datljevimi ploščicami

21. maj 2024 Zdrave sestavine v kombinaciji s čokolado – TikTok trend je osvojil splet! Preizkusite našo različico priljubljene datljeve sladice “date bark”...

Hrana za energijo

2 preprosta recepta za energijske kroglice, ki v hipu potešijo lakoto med obroki

14. maj 2024 Energijske kroglice vas v hipu oskrbijo z energijo. Za vas smo pripravili dva preprosta recepta, ki ju lahko preizkusite doma.

Hrana za možgane

Hrana za možgane: Teh 7 živil je dobrih za vaše možgane

07. maj 2024 Katera živila so dobra za naše možgane? Z vami delimo, katera je najpomembnejša hrana za vaše možgane in zakaj je tako.

Mach mal Pause // Naredite pavzo

Prehrana brez sladkorja: Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj je post brez sladkorja učinkovit na dolgi rok

01. marec 2024 Prehrana brez sladkorja in brez slabe volje. Strokovnjake smo povprašali, kako se odpovedati sladkorju v prehrani in kako lahko trajno zmanjšamo vnos sladkorja.

Intervalni post

Izboljšajte svoje razpoloženje z intervalnim postom!

02. januar 2024 Intervalni post: Strokovnjaki so nam zaupali, katere metode posta poznamo ter kako post različno vpliva na moške in na ženske.

Zdravilna rastlina

Zakaj so koprive tako priljubljene?

21. april 2023 Koprive imajo neverjetne lastnosti. Katere so in kako jih izkoristiti sebi v prid, boste izvedeli v nadaljevanju.

Lepotni razcvet

Prehranska dopolnila s kolagenom – ali nam koristijo?

03. marec 2023 Sodobne smernice zapovedujejo, da mora lepotni tretma za sijočo kožo delovati odznotraj navzven. Poglejmo, kaj je v ozadju trenda, ki narekuje uživanje kolagena v obliki napitka ali tablet.