Active Beauty

Prehrana

Na kaj bi morale nosečnice po mnenju strokovnjakov paziti pri prehrani med nosečnostjo

Nasveti o prehrani med nosečnostjo

Na kaj bi morale nosečnice po mnenju strokovnjakov paziti pri prehrani med nosečnostjo

V nosečnosti je še posebej pomembno, da ženske poskrbijo za uravnoteženo prehrano. Dietetičarka svetuje.
12 nasvetov, s katerimi boste okrepili svoj imunski sistem

fit pozimi

12 nasvetov, s katerimi boste okrepili svoj imunski sistem

Prehladi so v polnem razmahu. Vendar pa lahko za dobro delovanje svojega imunskega sistema veliko naredite sami. Preberite naše nasvete, kako okrepiti svoj imunski sistem.
Fibermaxxing: Zakaj naj bi na dan zaužili 30 gramov prehranskih vlaknin

PREHRANSKI TREND

Fibermaxxing: Zakaj naj bi na dan zaužili 30 gramov prehranskih vlaknin

Strokovnjaki odgovarjajo na vprašanja o prehranskih vlakninah in svetujejo, kako doseči priporočeni dnevni vnos.
Vitamin D: Endokrinologinja odgovarja na najpomembnejša vprašanja.

SONČNI VITAMIN

Vitamin D: Endokrinologinja odgovarja na najpomembnejša vprašanja.

Kako prepoznamo pomanjkanje vitamina D? Kdo naj uživa vitamin D? Endokrinologinja odgovarja na najpomembnejša vprašanja.
Kateri so simptomi celiakije? Vprašali smo strokovnjakinjo

Zdravo črevesje

Kateri so simptomi celiakije? Vprašali smo strokovnjakinjo

Če se morda sprašujete, ali vaše telo kaže znake celiakije, ste na pravem mestu. Za vas na najpogostejša vprašanja odgovarja strokovnjakinja.
Rotacija semen: Lanena in druga semena kot del prehrane skozi cikel

Hormonsko ravnovesje

Rotacija semen: Lanena in druga semena kot del prehrane skozi cikel

Rotacija semen: Preberite, kako lahko z rastlinskimi semeni na naraven način prispevate k uravnavanju ravni hormonov.
Ali je mleko primerno za vsakogar?

Nasprotujoča si dognanja

Ali je mleko primerno za vsakogar?

Akne, osteoporoza in celo nekatere vrste raka: kravje mleko naj bi bilo povezano z marsičim. Ali je mleko res tako škodljivo za nas? Poglejmo dejstva.
Regrowing: Ponovna vzgoja zelenjave

Drugi pridelek zelenjave

Regrowing: Ponovna vzgoja zelenjave

Regrowing je angleški izraz za postopek, ko pustimo, da iz ostankov zelenjave zraste sveža zelenjava. Poskusite lahko npr. s kolerabo, porom ali čebulo.
Ali so sardine zdrave? Odgovarja prehranska strokovnjakinja.

ZAVESTNO PREHRANJEVANJE

Ali so sardine zdrave? Odgovarja prehranska strokovnjakinja.

Katera hranila vsebujejo sardine in ali ima njihovo redno uživanje koristi za zdravje? Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje vse o tej priljubljeni ribi.
Prehranjujte se bolje – zase in za svet

ZAVESTNO UŽIVANJE

Prehranjujte se bolje – zase in za svet

Optimalno oskrbite telo s hranili in in z nekaj vsakodnevnimi navadami zmanjšajte količino zavržene hrane. Za vas smo zbrali šest nasvetov, kako se v vsakdanjem življenju prehranjevati bolje in z užitkom.
To je 10 najbolj zdravih živil na svetu

PRAVA SUPERŽIVILA

To je 10 najbolj zdravih živil na svetu

Katera zdrava živila so polna vitaminov, mineralov in antioksidantov? Razkrivamo vam superživila, ki so najbolj bogata s hranili na svetu.
Kako zdravo je granatno jabolko?

SADNA SPODBUDA ZA ZDRAVJE

Kako zdravo je granatno jabolko?

Katera hranila vsebuje granatno jabolko in kakšne so prednosti tega superživila? Z vami delimo odgovore nutricionistke (vključno z receptom za solato).
Opravičujemo se, vendar za vaše iskanje nismo našli rezultatov. Poskusite z drugimi iskalnimi pojmi.