Zavestno ravnanje

Ne pregrejte se

Vadba v poletni vročini: 5 najboljših nasvetov, kako se laže spopasti z visokimi temperaturami

Poletje, sonce, vadba v poletni vročini? Če si kljub visokim temperaturam želite nadeti tekaške čevlje ali se zavihteti na kolo, si v nadaljevanju preberite, na kaj morate biti pozorni.

Kraljica plesa

Ples: Blagodejen vpliv pozibavanja ob glasbi

čet., 06. jul. 2023 Smem povabiti na ples? Naj gre za klasičen ples, zumbo ali prosti slog, gibanje v ritmu glasbe vselej blagodejno vpliva na zdravje.

Polni energije

Prehranska dopolnila za športnike

pon., 03. jul. 2023 Redno trenirate in vam že primanjkuje energije? Kdaj športniki potrebujejo prehranska dopolnila?

Sprejemanje svojega telesa

Pozitiven odnos do telesa: Ni lahko, a se splača

tor., 23. maj 2023 Vedno je z nami, brez njega ne moremo, pa vendar smo več kot le to – govorimo seveda o telesu. Zato bomo tokrat govorili o pozitivnem odnosu do telesa.

Poporodno obdobje

Nasveti babic: Kaj pomaga pri pogostih težavah z dojenjem

sre., 10. maj 2023 Premalo ali preveč mleka, boleče bradavice, zastajanje mleka – težave z dojenjem so lahko zelo obremenjujoče

Ledena princesa

Zakaj je drsanje tako priljubljen zimski šport

pet., 03. mar. 2023 Je vadba v fitnesu dolgočasna in draga? Zdaj se ji lahko odpoveste. Naj vam pojasnimo, zakaj imamo izmed vseh zimskih športov najraje drsanje.

Čas je za akcijo!

Metoda počasnega seksa: Spoznajte svojega partnerja na novo

pet., 24. feb. 2023 Brez časovnih omejitev, motilcev in kakršnih koli pritiskov – zakaj ne bi preizkusili metode počasnega seksa? Preberite, kako lahko spolno življenje dvignete na novo raven.

Stara navada, železna srajca

Spremenite svoje navade: S temi triki vam bo uspelo

tor., 10. jan. 2023 Težko se je znebiti slabih navad. Kako pa jih spremeniti, če so globoko zakoreninjene v nas? S spodnjimi nasveti vam bo to zlahka uspelo.

Zdravo novo leto!

Uresničevanje novoletnih zaobljub: zdravo novo leto!

pet., 23. dec. 2022 Letos si vsi želimo uresničiti svoje novoletne zaobljube! Najpomembneje je, da se bolj uspešno držite zaobljub, ki se tičejo zdravja.

Iskrica veselja

Obdarovanje minimalistov, ljubiteljev Japonske in drugih

pon., 05. dec. 2022 Kaj podariti minimalistom, ljubiteljem Japonske ali okoljsko ozaveščenim posameznikom? V nadaljevanju smo za vas pripravili veliko idej, ki vam bodo pomagale pri obdarovanju oseb, ki imajo nekoliko drugačne želje.

Ženska moč

Menopavza in zdravilna moč ajurvede

sre., 23. nov. 2022 Ajurveda visoko ceni žensko notranjo moč. S to umetnostjo indijske tradicionalne medicine si lahko pomagate tudi pri lajšanju težav v času menopavze

Srečni Buda

Buda Bowl (Buda skleda): pazimo na svojo prehrano

čet., 06. okt. 2022 Polnovredno, hranljivo, raznoliko. Z našim receptom za Budovo skledo boste zlahka pazili na zdravo prehrano.